怎么祛斑和美白

隨著生活水平的提高，對于面部的的美觀要求越來越高，但由于社會壓力大，還有長期熬夜會引起斑點(diǎn)的出現(xiàn)，也會引起臉色暗沉，那么怎么祛斑和美白？

怎么祛斑和美白

嚴(yán)格注意防曬，避免紫外線對皮膚黑色素細(xì)胞的刺激，否則色素斑可能會進(jìn)一步加重。其次，可以每天服用一些維生素C和維生素E，對祛斑會有很大的幫助。同時(shí)也可以適當(dāng)吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、柚子、橙子等。平時(shí)也要注意多做運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。制定合理的作息時(shí)間來改善生活習(xí)慣，晚上不要熬夜，保證充足的睡眠，因?yàn)樗X的時(shí)候身體還可以促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，防止黑色素的色素沉著，同時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨?，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，讓氣色變好。

可以局部使用外用藥物，采取醫(yī)學(xué)美容措施。抑制黑色素合成的藥物可在斑內(nèi)局部涂抹，如氫醌霜、曲酸霜等，可抑制黑色素酪氨酸酶活性，減少黑色素合成；熊果苷霜或維a酸可以減少黑色素的合成和運(yùn)輸，加速黑色素代謝。也可以使用強(qiáng)脈沖光，即光子，選擇性去除皮膚中過多的色素顆粒，達(dá)到快速祛斑美白的效果；也可以使用色素脈沖激光，包括納秒激光和皮秒激光。

臉上的斑是由于皮膚表面的黑色素細(xì)胞分泌過多的黑色素、環(huán)境污染、電離輻射、情緒焦慮、化妝品使用不當(dāng)?shù)纫蛩卣T發(fā)，引起皮膚表面形成黃褐色或灰褐色的斑塊。需要通過多方面改善并積極治療。希望這篇回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。