怎么提高孩子的免疫力

日常生活中孩子是得到我們很多的關(guān)注，他們的身體情況也是不容忽視的，給孩子增加營(yíng)養(yǎng)師每個(gè)父母都比較關(guān)心的，那么怎么提高孩子的免疫力

怎么提高孩子的免疫力

提高孩子的免疫力需要做到以下幾點(diǎn)：1、要做到孩子飲食方面營(yíng)養(yǎng)均衡，注意葷素搭配，不能挑食不能偏食，多吃新鮮的蔬菜，多吃粗糧，要適當(dāng)?shù)目刂浦?、糖?lèi)的攝入。2、要注意孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高增體力增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌和病毒的防御能力。3、要按時(shí)接種疫苗，接種疫苗本身對(duì)疾病有一定的預(yù)防作用。免疫功能低下的孩子建議接種流感疫苗、肺炎疫苗這些常見(jiàn)的易感染疾病的疫苗。

同時(shí)對(duì)于部分孩子一段時(shí)期內(nèi)免疫功能低下反復(fù)感染的，可以考慮口服一段時(shí)間的調(diào)節(jié)免疫力的藥物，比如脾氨肽、槐杞黃顆粒或者是玉屏風(fēng)顆粒等。

用的提高孩子免疫力的辦法一般是食物上營(yíng)養(yǎng)全面均衡，堅(jiān)持鍛煉身體，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)奶頊p衣物，保持充足的睡眠。希望這篇文章能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！