菊花茶的副作用

　　一般情況下，菊花茶飲用過多，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)、影響睡眠、鈣流失、損傷胃腸道、食物中毒等副作用。具體分析如下：

　　1、過敏反應(yīng)

　　對(duì)菊花過敏或自身為過敏體質(zhì)的人群，飲用菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致皮疹、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)呼吸困難、休克等嚴(yán)重過敏反應(yīng)。

　　2、影響睡眠

　　菊花中含有咖啡堿、茶多酚、茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有一定的興奮大腦作用。長(zhǎng)期過量飲用菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)持續(xù)興奮，從而影響睡眠，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀。

　　3、鈣流失

　　菊花茶中所含的鞣酸等酸性物質(zhì)可能與人體內(nèi)的鈣發(fā)生反應(yīng)，影響人體對(duì)鈣的吸收。長(zhǎng)期飲用菊花茶可能導(dǎo)致鈣流失，對(duì)骨骼健康產(chǎn)生不利影響。

　　4、損傷胃腸道

　　菊花茶屬于涼性飲品，長(zhǎng)期過量飲用可能損傷胃腸道黏膜，導(dǎo)致脾胃虛寒，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。

　　5、食物中毒

　　若飲用變質(zhì)的菊花茶，由于茶葉被細(xì)菌、毒素、有毒物質(zhì)所污染，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

　　在飲用菊花茶時(shí)，應(yīng)確保茶葉新鮮、無變質(zhì)，隔夜菊花茶可能變質(zhì)，不宜飲用。同時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量飲用，避免過量。