怎樣通過中藥來養(yǎng)發(fā)

每一個女性朋友都想擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，因此有一些女性朋友會采用中藥的方式來養(yǎng)發(fā)生發(fā)，怎樣通過中藥來養(yǎng)發(fā)？

怎樣通過中藥來養(yǎng)發(fā)

中藥養(yǎng)發(fā)平時可以用側(cè)柏葉、生姜、丹參等開水洗頭。在洗發(fā)的過程中，要控制好水溫。水溫應(yīng)在20℃左右，可消炎止癢，清熱涼血，促進(jìn)毛發(fā)生長。也可以是黑色的，有利于頭發(fā)的生長。食療方面，可以用何首烏、蜀地、當(dāng)歸熬湯。平時人們注意休息，避免熬夜，不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，這些都有利于滋養(yǎng)頭發(fā)。

另外在日常生活中還需要多吃富含脂肪酸、蛋白質(zhì)以及卵磷脂豐富的食物，這類食物也可以起到滋潤毛囊的作用，也可以讓頭發(fā)看起來更加烏黑亮麗。

必要的時候也可以到醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)改善，這種手術(shù)的原理主要是從后枕部位提取健康的毛囊組織，種植到頭發(fā)稀疏的部位，可以讓頭發(fā)看起來更加茂密，但是做完植發(fā)手術(shù)之后，一定要做好頭皮的衛(wèi)生護(hù)理，避免頭皮發(fā)炎和感染。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！