耳鳴并伴隨心臟疼痛

　　耳鳴并伴隨心臟疼痛可能是過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)、噪音暴露、心臟供血不足、心絞痛等原因?qū)е碌?，可根?jù)具體情況進(jìn)行處理。建議盡快前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　1、過(guò)度疲勞

　　過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致內(nèi)耳的血液循環(huán)不暢，引起耳鳴。同時(shí)，壓力過(guò)大會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)心臟疼痛。調(diào)整生活節(jié)奏，保證充足的休息和睡眠?？梢試L試一些放松的技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛或者瑜伽等。

　　2、劇烈運(yùn)動(dòng)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血壓升高，影響內(nèi)耳的血液供應(yīng)，引起耳鳴。身體疲勞和代謝產(chǎn)物堆積也可能刺激心臟，產(chǎn)生短暫的心臟疼痛。在劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如慢走、拉伸等。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。

　　3、噪音暴露

　　長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，如建筑工地、高分貝的音樂(lè)會(huì)等，會(huì)對(duì)內(nèi)耳造成損傷。噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳的毛細(xì)胞受損，引起耳鳴。同時(shí)，噪音引起的身體應(yīng)激反應(yīng)也可能影響心臟，導(dǎo)致心臟疼痛。盡量減少噪音暴露時(shí)間，在噪音環(huán)境中可以使用耳塞或者耳罩來(lái)保護(hù)耳朵。

　　4、心臟供血不足

　　出現(xiàn)心臟供血不足的情況，有可能是因?yàn)楣ぷ魈^(guò)辛苦，長(zhǎng)期患病。也有可能是由于先天稟賦不夠造成的，導(dǎo)致心肌沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)了缺血缺氧、心慌、氣短、胸悶等情況，同時(shí)還可能出現(xiàn)耳鳴的癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方丹參片、活血止痛膠囊、阿替洛爾片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。

　　5、心絞痛

　　心絞痛是一種典型的胸痛，多發(fā)生在心前區(qū)，主要集中在胸骨的中上段，也可以向后蔓延到左手和右手的食指上，通常情況下，胸痛的時(shí)間在3-5分鐘之間，最多半個(gè)小時(shí)，一旦超過(guò)30分鐘，就會(huì)引起心臟的疼痛。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、阿司匹林腸溶片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過(guò)度勞累，以免影響身體健康。