帶狀皰疹吃什么提高免疫力

　　帶狀皰疹是由水痘病毒引起的疾病，一般情況下，帶狀皰疹的治療主要是通過抗病毒藥物和鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。同時，提高免疫力也是預(yù)防和治療帶狀皰疹的重要措施之一。提高免疫力的食物有蔬菜和水果、堅果、魚類等。

　　1、蔬菜和水果

　　蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助提高免疫力。建議多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、番茄、藍(lán)莓等。

　　2、堅果

　　堅果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助提高免疫力。建議多吃杏仁、核桃、芝麻、南瓜子等。

　　3、魚類

　　魚類富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助提高免疫力。建議多吃鮭魚、金槍魚、沙丁魚等。

　　此外，酸奶和發(fā)酵食品富含益生菌和益生元等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助維持腸道健康，提高免疫力。以上食物只是提高免疫力的一種方法，不能替代醫(yī)生的治療建議。如果出現(xiàn)帶狀皰疹的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。