橄欖為什么女生不能吃

　　一般情況下女生可以適當(dāng)?shù)爻蚤蠙欤⒉粫?huì)對(duì)身體造成不良影響。但是月經(jīng)期女性不建議吃，以免影響月經(jīng)量。具體分析如下：

　　橄欖中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，而且橄欖中含有大量的鞣酸，適當(dāng)吃能夠在一定程度上起到清熱解毒的功效，并不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。但是由于橄欖性寒，月經(jīng)期女性吃了之后容易導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長或者是引起痛經(jīng)的情況發(fā)生。

　　日常生活中飲食上需要保證營養(yǎng)均衡，可多吃新鮮水果和蔬菜，出現(xiàn)身體不適的癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)診治。