來姨媽可以喝檸檬茶飲料嗎

　　姨媽通常指的是月經(jīng)。來月經(jīng)通?？梢院葯幟什栾嬃希切枰⒁?，不可以多喝，也不可以喝冰的。具體情況分析如下：

　　檸檬茶飲料中含有檸檬酸，對于調(diào)節(jié)血脂代謝、軟化血管有一定的幫助作用，而且檸檬中含有營養(yǎng)成分比較多，比如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。來月經(jīng)期間抵抗力會(huì)有所下降，容易受到病原菌的感染，影響身體健康，適當(dāng)喝檸檬茶飲料，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，但是需要注意，如果喝得過于冰冷或是過多，可能會(huì)增加胃腸道壓力而出現(xiàn)消化不良。

　　期間需要注意做好保暖工作，同時(shí)多吃富含營養(yǎng)的食物，避免過于勞累。