高敏感兒童怎么調(diào)理

　　高敏感兒童通常是指患有高敏感綜合癥的兒童，一般情況下，通?？刹扇≡黾咏浑H、適量運動、自我鼓勵等方式調(diào)理。具體分析如下：

　　1、增加交際

　　適當增加交際次數(shù)、交際范圍，多接觸不同的人、事、物，有助于轉(zhuǎn)移注意力，降低敏感度。

　　2、適量運動

　　根據(jù)身體情況適量運動，并且選擇自己喜歡的運動方式，比如游泳、瑜伽等，對提高體質(zhì)有較好作用，可以增強對外界過敏原的抵抗能力。

　　3、自我鼓勵

　　通過自我鼓勵的方式，增強自信心、定力，可以更好地應對和抵抗外來壓力、刺激，增強抗壓能力，改善過于敏感的性格。

　　另外，營造良好的獨處環(huán)境也有助于起到調(diào)理效果。周圍人群嘗試接受、理解敏感綜合征兒童的行為，對改善病情也有作用。