抽煙和喝酒哪個對血壓影響大

　　抽煙和喝酒兩者相比較，抽煙對血壓的影響比較大，但是喝酒也會影響到血壓。

　　抽煙、喝酒都是誘發(fā)高血壓發(fā)生的危險因素，煙中有尼古丁等物質(zhì)，這種物質(zhì)具有一定的刺激性，會刺激交感神經(jīng)，引起交感神經(jīng)的興奮，導(dǎo)致患者的心率增加，小動脈發(fā)生收縮，從而導(dǎo)致血壓的升高，另外還可能會加速動脈粥樣硬化的形成，對心臟的功能造成嚴(yán)重的損傷。而喝酒也會對血管造成一定的刺激，引起血管的痙攣，從而促使血管形成動脈硬化，促使血壓升高。所以抽煙和喝酒對血壓的影響都比較大，建議在日常的生活中要合理的控制抽煙和喝酒。

　　高血壓患者建議在日常的生活中應(yīng)保持良好的生活方式，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，同時還要保持低鹽低脂的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多進行運動鍛煉，有助于對血壓的控制。