青少年如何快速長高
2023-04-14來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀青少年沒有快速長高的方法,通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療促進(jìn)長高。多吃營養(yǎng)豐富的食物,增加鍛煉,充足睡眠,有助于骨骼生長。補(bǔ)充維生素D片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。骨骺線已經(jīng)閉合采取種植式微創(chuàng)增高手術(shù)、斷骨微創(chuàng)增高手術(shù)等。...
一般情況下,青少年沒有快速長高的方法,可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療促進(jìn)長高。具體分析如下:
1、一般治療
日常飲食上多吃營養(yǎng)豐富的食物,比如牛奶、雞蛋等,適當(dāng)增加戶外體育鍛煉,比如跳繩、籃球等。另外,晚上10點(diǎn)是人體生長激素分泌旺盛時(shí)期,建議盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡,保證充足睡眠,有助于骨骼生長。
2、藥物治療
必要時(shí)可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物,促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。
3、手術(shù)治療
如果骨骺線已經(jīng)閉合,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取種植式微創(chuàng)增高手術(shù)、斷骨微創(chuàng)增高手術(shù)等手術(shù)治療,達(dá)到人工增高的目的,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較高。
如果連續(xù)一年或兩年沒有長個(gè)子,需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,了解具體原因積極治療。