蘋果可以當早餐吃嗎

　　一般情況下，蘋果不可以直接當早餐吃，容易對身體造成影響。具體分析如下：

　　蘋果的營養(yǎng)成分比較高，比如多種維生素、多種礦物質(zhì)、膳食纖維、水分等，但是如果早餐只吃蘋果，可能會使攝入的營養(yǎng)和熱量不足，容易產(chǎn)生饑餓感，甚至出現(xiàn)低血糖。而且只吃蘋果可能會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易引起胃脹、胃潰瘍等疾病發(fā)生。如果早餐吃蘋果同時搭配牛奶、雞蛋、面條等食物，通常對于身體不會造成影響。

　　如果出現(xiàn)胃部不適，建議及時在醫(yī)生的指導下檢查確診，及時治療，避免延誤病情。