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沙棘果油可以長期喝嗎

2023-04-17來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀沙棘果油通常不可以長期喝。沙棘果油是從沙棘果中提取出來的,可直接食用,主要含有大量的營養(yǎng)物質,能起到很好保健作用,可加速體內(nèi)廢物的排出。但是沙棘果本身含有生物堿、香豆素及酸性物質等,長期喝會刺激胃腸道,尤其脾胃虛弱的人群,容易出現(xiàn)不良癥狀。...

  沙棘果油通常不可以長期喝,可能會使身體受到影響。具體分析如下:

  沙棘果油是從沙棘果中提取出來的,可直接食用,主要含有大量的維生素、礦物質等營養(yǎng)物質,能起到很好的保健作用,可加速體內(nèi)廢物地排出。但是沙棘果本身含有生物堿、香豆素及酸性物質等,長期喝可能會刺激胃腸道,尤其是脾胃虛弱的人群,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀,不利于身體健康。因此不建議長期飲用。

  需注意的是食物無法發(fā)揮出等同于藥物的作用,但是其含有的物質可以幫助人體補充所需要的營養(yǎng)物質,具有一定的營養(yǎng)價值。


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