一次性吃25顆草莓算多嗎

　　一次性吃25顆草莓是否算多，通常需要根據(jù)草莓的體積、患者腸胃功能等因素進(jìn)行判斷。具體分析如下：

　　1、不多

　　如果草莓體積比較小，類似于開心果大小，同時不存在慢性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，一頓吃25個草莓不算多。一般不會對腸胃刺激，而且可以增加維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)元素的攝入量。

　　2、多

　　如果草莓體積比較大，如乒乓球大小，或者患者存在腸胃不適，出現(xiàn)一次性吃25個草莓的現(xiàn)象，說明吃得比較多。因為草莓性質(zhì)偏寒，同時果酸含量比較高，一次性吃得過多，容易導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激，引起胃痛、腹痛等不適癥狀。

　　日常飲食需適量，建議采取少量多次的飲食方式。飲食不當(dāng)，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)采取針對性地治療。