老年人吃奶酪的壞處是什么

　　一般情況下，老年人吃奶酪的壞處比較常見(jiàn)的有體重增加、腸胃負(fù)擔(dān)加重、血脂升高等。具體分析如下：

　　1、體重增加

　　奶酪是使用牛奶或羊奶發(fā)酵制成的奶制品，熱量比較高。年紀(jì)比較大的人群代謝也會(huì)變慢，如果長(zhǎng)期過(guò)量吃奶酪，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，使體重增加。

　　2、腸胃負(fù)擔(dān)加重

　　奶酪中脂肪、蛋白質(zhì)含量比較高，上年紀(jì)的人吃了以后，可能會(huì)因?yàn)槟c胃消化功能下降，出現(xiàn)腸胃負(fù)擔(dān)加重的現(xiàn)象，發(fā)生腹脹、腹痛等不適。

　　3、血脂升高

　　奶酪屬于奶或羊奶的濃縮物，脂肪比例比較高，經(jīng)常吃或食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)在血管中過(guò)量沉積，使血液粘稠度增加，出現(xiàn)血脂升高的危害。

　　此外，還可能會(huì)引起血糖升高等危害。年齡比較大的人群，日常飲食需適量，同時(shí)保持口感清淡。身體出現(xiàn)不適時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，有助于明確病因并采取治療措施。