運動后血糖升高是怎么回事

　　運動后血糖升高可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如低血糖、糖尿病等導致，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下：

　　一、生理性因素

　　如果是運動促進身體血液循環(huán)，體內肝糖原分解為葡萄糖進入血液，或運動前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比較高的食物，影響血糖水平導致，建議保持良好的作息習慣，適量吃西柚、蘋果等富含維生素的食物，運動前避免吃含糖食物。

　　二、病理性因素

　　1、低血糖

　　如果是運動強度過大或運動時間過長，持續(xù)消耗身體的能量引起低血糖，人體受到持續(xù)刺激會分泌大量升高血糖的激素，引起反應性高血糖導致，建議運動后及時飲用糖水或食用餅干、面包等高糖食物，必要時可遵醫(yī)囑靜脈滴注葡萄糖溶液。

　　2、糖尿病

　　如果是患有糖尿病，自身血糖高，運動時加重胰腺負擔，胰島素缺乏加劇，細胞無法利用血液中的糖分提供能量導致，可遵醫(yī)囑使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齊特緩釋片等磺脲類藥物進行治療，幫助控制病情。

　　此外，還可能是慢性腎臟病導致，建議及時到醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。