運(yùn)動后血糖升高是怎么回事

　　運(yùn)動后血糖升高可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如低血糖、糖尿病等導(dǎo)致，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下：

　　一、生理性因素

　　如果是運(yùn)動促進(jìn)身體血液循環(huán)，體內(nèi)肝糖原分解為葡萄糖進(jìn)入血液，或運(yùn)動前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比較高的食物，影響血糖水平導(dǎo)致，建議保持良好的作息習(xí)慣，適量吃西柚、蘋果等富含維生素的食物，運(yùn)動前避免吃含糖食物。

　　二、病理性因素

　　1、低血糖

　　如果是運(yùn)動強(qiáng)度過大或運(yùn)動時間過長，持續(xù)消耗身體的能量引起低血糖，人體受到持續(xù)刺激會分泌大量升高血糖的激素，引起反應(yīng)性高血糖導(dǎo)致，建議運(yùn)動后及時飲用糖水或食用餅干、面包等高糖食物，必要時可遵醫(yī)囑靜脈滴注葡萄糖溶液。

　　2、糖尿病

　　如果是患有糖尿病，自身血糖高，運(yùn)動時加重胰腺負(fù)擔(dān)，胰島素缺乏加劇，細(xì)胞無法利用血液中的糖分提供能量導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齊特緩釋片等磺脲類藥物進(jìn)行治療，幫助控制病情。

　　此外，還可能是慢性腎臟病導(dǎo)致，建議及時到醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。