來月經可不可以吃香蕉

　　來月經是否可以吃香蕉，要在醫(yī)生指導下根據是否存在過敏現(xiàn)象進行分析，具體如下：

　　1、可以

　　如果本身不存在過敏，月經期間一般是能夠吃香蕉的。香蕉中含有的維生素和微量元素以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠有效提高機體免疫力，對腸道功能進行調節(jié)。同時其中富含的天然糖分和碳水化合物還能快速為機體提供能量，減輕經前的不適感受。

　　2、不可以

　　若對香蕉存在有明顯的過敏現(xiàn)象，無論是否在經期通常都不能吃，否則就可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。

　　香蕉中的糖分較高，所以即使能夠吃也要注意量，避免對血糖造成影響。