高熱耳鳴

　　高燒一般指的是高熱，高熱耳鳴可能是睡眠不足、過度疲勞、情緒壓力過大、急性中耳炎、鼻炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足會(huì)影響身體的正常代謝和神經(jīng)功能，導(dǎo)致內(nèi)耳血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)耳鳴，同時(shí)身體的抵抗力下降，容易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　2、過度疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，過度消耗身體的能量，會(huì)使身體處于疲勞狀態(tài)，影響內(nèi)耳的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，出現(xiàn)高熱耳鳴的情況。合理安排工作和休息時(shí)間，避免過度勞累，工作一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。

　　3、情緒壓力過大

　　長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力過大的情緒中，會(huì)導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)，引起神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)高熱耳鳴的癥狀。通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的方法來緩解壓力，也可以聽一些舒緩的音樂，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，幫助調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

　　4、急性中耳炎

　　急性中耳炎一般在急性炎癥感染中繼發(fā)，出現(xiàn)中耳腔積液，患者體溫會(huì)快速上升到38度以上，并且伴隨著聽力下降、耳鳴、耳朵疼痛等癥狀?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑等藥物進(jìn)行治療。

　　5、鼻炎

　　原本就患有鼻炎，在發(fā)熱過后可能會(huì)因?yàn)楸侨麑?dǎo)致鼻甲腫大，繼而咽鼓管出現(xiàn)阻塞，鼓室黏膜充血擴(kuò)張，導(dǎo)致耳鳴。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用香菊膠囊、鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物改善癥狀。

　　建議用毛巾擦拭發(fā)熱部位，幫助降溫。平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。