血壓升高的原因有哪些

　　血壓升高的原因有不良飲食、情緒過于激動、長期熬夜等。具體分析如下：

　　1、不良飲食

　　若機(jī)體自身經(jīng)常不控制飲食，或者長時間攝入高鹽、高鈉類食物，就可能會導(dǎo)致血管滲透壓升高，并且在鹽分的作用下就會使體內(nèi)的水分滲透至血管內(nèi)部，間接性的導(dǎo)致血液流速增加，引起上述情況。建議近期可清淡飲食，并且保證營養(yǎng)的均衡攝入，能夠在一定程度上緩解此類癥狀。

　　2、情緒過于激動

　　若機(jī)體自身經(jīng)常無法控制好自身的情緒，導(dǎo)致情緒起伏波動較大，在神經(jīng)過于興奮緊張的前提下，就會導(dǎo)致心臟的收縮壓功能有所提升，使其射血量較多沖擊顱內(nèi)血管，進(jìn)而引發(fā)血壓升高的現(xiàn)象，但此情況均屬于一過性，所以無需特殊治療。

　　3、長期熬夜

　　如果在日常生活中長期熬夜，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，就可能會影響體內(nèi)的血液流速，以及心臟的起搏功能，若并沒有及時的恢復(fù)睡眠質(zhì)量，就可能會引起血壓持續(xù)上升。建議在日常生活中還需避免熬夜，保持每天8小時睡眠即可改善。

　　除此之外，過度肥胖也可能會造成體內(nèi)血壓升高。建議還需明確具體病因采取針對性處理