吃什么預(yù)防腦梗的發(fā)生

腦梗是指腦梗死。預(yù)防腦梗死，可以吃食物和藥物進(jìn)行，具體分析如下：

一、食物

1、大蒜

在日常時(shí)可以多吃一些食物，能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)腦梗死。可以多吃大蒜，大蒜有消炎抗炎抗病毒的作用，而且還能夠降低血液的粘稠度，避免血管過(guò)度硬化，增強(qiáng)心臟的收縮功能。

2、燕麥

燕麥內(nèi)含有大量的膳食纖維，經(jīng)常吃能夠調(diào)節(jié)血液循環(huán)，避免血液粘稠度過(guò)高，也能夠減輕血壓升高現(xiàn)象。

二、藥物

1、鈣離子拮抗劑

常見(jiàn)的藥物有硝苯地平片、尼莫地平片等，藥物服用后，通過(guò)阻止鈣離子進(jìn)入到細(xì)胞，使血管松弛。同時(shí)也能夠降低血液濃，降低病發(fā)的幾率。

2、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑

常用的藥物有卡托普利片、貝那普利氫氯噻嗪片等。藥物服用后，通過(guò)抑制血管緊張素的生成，以及調(diào)節(jié)腎上腺素等激素的分泌，從而能夠降低體積溶液和改善心肌缺血供血等作用，來(lái)降低腦梗死發(fā)生的概率。

在日常預(yù)防腦梗死時(shí)，也需要調(diào)整心態(tài)，不要過(guò)度緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。身體一旦發(fā)生異常，應(yīng)該立即就診。