經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎
2023-04-21來源:彩牛養(yǎng)生
導讀經(jīng)期不建議喝黑咖啡。經(jīng)期由于身體失血,機體免疫力會下降,情緒也不穩(wěn)定,部分人可能會休息不好。黑咖啡中含有咖啡因,可能會導致交感神經(jīng)過度興奮,出現(xiàn)失眠的癥狀。還可能會對卵巢內(nèi)分泌功能造成影響,出現(xiàn)月經(jīng)量增多,甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象,所以不建議喝。...
經(jīng)期不建議喝黑咖啡,可能會導致機體不適。具體分析如下:
經(jīng)期由于身體失血比較虛弱,機體免疫力會下降,情緒也不穩(wěn)定,部分人可能會休息不好。黑咖啡中含有咖啡因,能夠?qū)ι眢w和精神造成刺激,導致交感神經(jīng)過度興奮,出現(xiàn)失眠的癥狀。還可能會對卵巢內(nèi)分泌功能造成影響,出現(xiàn)月經(jīng)量增多,甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象,所以不建議喝。
經(jīng)期女性飲食上要避免進食油膩刺激、生冷食物??梢远嗪葴亻_水,能夠促進身體的新陳代謝。還要做好個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲。
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