運(yùn)動(dòng)后血糖升高是怎么回事

　　一般情況下，運(yùn)動(dòng)后血糖升高可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，比如低血糖、糖尿病等，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。具體分析如下：

　　一、生理性因素

　　如果是運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體血液循環(huán)，體內(nèi)肝糖原分解為葡萄糖進(jìn)入血液，或運(yùn)動(dòng)前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比較高的食物，影響血糖水平導(dǎo)致，建議保持良好的作息習(xí)慣，適量吃西柚、蘋果等富含維生素的食物，運(yùn)動(dòng)前避免吃含糖食物。

　　二、病理性因素

　　1、低血糖

　　如果是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，持續(xù)消耗身體的能量引起低血糖，人體受到持續(xù)刺激會(huì)分泌大量升高血糖的激素，引起反應(yīng)性高血糖，建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)飲用糖水或食用餅干、面包等高糖食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑靜脈滴注葡萄糖溶液。

　　2、糖尿病

　　如果是患有糖尿病，自身血糖高，運(yùn)動(dòng)時(shí)加重胰腺負(fù)擔(dān)，胰島素缺乏加劇，細(xì)胞無(wú)法利用血液中的糖分提供能量導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齊特緩釋片等磺脲類藥物進(jìn)行治療，幫助控制病情。

　　此外，還可能是慢性腎臟病導(dǎo)致的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。