糖尿病可以吃什么水果比較好
2023-04-21來源:彩牛養(yǎng)生
導讀糖尿病患者一般可以吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果比較好。除以上常見水果以外,還可以吃圣女果、檸檬等水果比較好?;颊咂綍r應養(yǎng)成少吃多餐的習慣,還應適當的進行一些運動鍛煉,比如游泳、健身操以及八段錦等,有助于病情控制。...
糖尿病患者一般可以吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果比較好,但是在吃的時候應嚴格控制攝入量,避免暴飲暴食。具體如下:
1、蘋果
蘋果屬于生活中比較常見的一種水果,含糖量不是特別高,大約每100克蘋果中含有10克左右的糖分。糖尿病患者平時適當的吃一些蘋果,即可以很好的補充機體所需的營養(yǎng),同時也不會影響病情控制。
2、柚子
柚子中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素以及礦物質等成分,而且屬于一種升糖指數較低的水果,糖尿病患者平時適當的吃一些柚子,有助于增強身體抵抗力。
3、獼猴桃
獼猴桃的升糖指數不是特別高,糖尿病患者平時適當的吃一些獼猴桃,通常不會影響病情控制,而且對增強體質有幫助。
除以上常見水果以外,還可以吃圣女果、檸檬等水果比較好?;颊咂綍r應養(yǎng)成少吃多餐的習慣,還應適當的進行一些運動鍛煉,比如游泳、健身操以及八段錦等,有助于病情控制。還應遵醫(yī)囑長期規(guī)范用藥控制,常用的藥物主要包括鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片以及阿卡波糖片等。糖尿病患者應遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查,監(jiān)測血糖水平。
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