兩點(diǎn)醒來(lái)睡不著覺(jué)是什么原因
導(dǎo)讀兩點(diǎn)醒來(lái)睡不著覺(jué)可能是生理性因素導(dǎo)致,也可能與脾虛、神經(jīng)衰弱等病理性因素有關(guān),原因查明后遵醫(yī)囑用藥治療,發(fā)病期間多注意休息。除此之外,可能與抑郁癥有關(guān),身體發(fā)病后積極配合醫(yī)生的治療工作,提高病發(fā)期間的生活質(zhì)量。...
兩點(diǎn)醒來(lái)睡不著覺(jué)可能是生理性因素導(dǎo)致,也可能與脾虛、神經(jīng)衰弱等病理性因素有關(guān),原因查明后遵醫(yī)囑用藥治療,發(fā)病期間多注意休息。具體分析如下:
一、生理性因素
睡覺(jué)前大量喝濃茶或咖啡等,容易對(duì)中樞神經(jīng)造成刺激,使其處在興奮狀態(tài),對(duì)睡眠造成不利影響,引起失眠、驚醒等表現(xiàn)。通常不用特殊處理,注意調(diào)整好作息時(shí)間,避免在睡前喝咖啡等飲品。
二、病理性因素
1、脾虛
如長(zhǎng)期過(guò)度勞累或性生活不注意節(jié)制,造成脾氣不足,引起身體疲乏、失眠等表現(xiàn),影響夜間的睡眠質(zhì)量。這種情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用理中丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物治療,可改善不適表現(xiàn)。
2、神經(jīng)衰弱
如長(zhǎng)時(shí)間精神緊張或壓力過(guò)大,導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)衰弱現(xiàn)象,引起腦力疲乏、精神緊張、失眠等表現(xiàn)。病發(fā)期間可咨詢醫(yī)生服用鹽酸舍曲林膠囊、氯硝西泮片、谷維素片等藥物,同時(shí)注意臥床休息。
除此之外,可能與抑郁癥有關(guān),身體發(fā)病后積極配合醫(yī)生的治療工作,提高病發(fā)期間的生活質(zhì)量。