宮縮后離生孩子還有多長時(shí)間

　　宮縮后距離分娩通常還有14小時(shí)~20小時(shí)，實(shí)際時(shí)間需要因個(gè)人因素而異，具體分析如下：

　　妊娠晚期時(shí)，胎兒會(huì)逐漸進(jìn)入宮腔，從而刺激子宮肌肉，使子宮肌肉收縮，從而出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象。當(dāng)孕婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，宮口就會(huì)開始擴(kuò)張，而宮口的擴(kuò)張會(huì)隨著宮縮強(qiáng)度的增加而增大，如果是初產(chǎn)婦，通常這種情況下，通常規(guī)律宮縮20個(gè)小時(shí)產(chǎn)婦就會(huì)進(jìn)行分娩。如果產(chǎn)婦屬于經(jīng)產(chǎn)婦，因?yàn)橐呀?jīng)有過分娩經(jīng)歷，此時(shí)產(chǎn)道已經(jīng)被擴(kuò)張，并且陰道較為松弛，此時(shí)通常規(guī)律宮縮14小時(shí)就會(huì)進(jìn)行分娩。所以宮縮后距離分娩的時(shí)間需要根據(jù)孕婦的宮縮強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間以及孕婦自身情況來進(jìn)行判定，通常都維持在14小時(shí)~20小時(shí)，當(dāng)孕婦出現(xiàn)宮縮時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院，以免影響正常分娩。

　　在日常生活中，可以通過增加戶外運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，從而起到促進(jìn)后期分娩的作用。