頭發(fā)干燥怎么辦

2023-04-24來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀頭發(fā)干燥可能是生理因素，也可能是營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等病理因素引起，需根據(jù)不同原因針對性治療在日常生活中如果經(jīng)常使用堿性清潔和護發(fā)產(chǎn)品，或頻繁的染發(fā)和燙發(fā)，可能會導(dǎo)致頭發(fā)水分減少，出現(xiàn)頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。此時，可以通過加強頭發(fā)護理幫助改善發(fā)質(zhì)。...

頭發(fā)干燥可能是生理因素，也可能是營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等病理因素引起，需根據(jù)不同原因針對性治療。具體分析如下：

一、生理因素

在日常生活中如果經(jīng)常使用堿性清潔和護發(fā)產(chǎn)品，或頻繁的染發(fā)和燙發(fā)，可能會導(dǎo)致頭發(fā)水分減少，出現(xiàn)頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。此時，可以通過加強頭發(fā)護理幫助改善發(fā)質(zhì)，避免頻繁燙發(fā)或染發(fā)。

二、病理因素

1、營養(yǎng)不良

平時不注意合理的飲食，可能會導(dǎo)致頭發(fā)無法吸收充足的養(yǎng)分，容易造成頭發(fā)變黃，進而出現(xiàn)干燥的。此時，應(yīng)該注意調(diào)整飲食，多吃雞蛋、牛奶以及魚肉等富含營養(yǎng)的食物。

2、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵的吸收和排泄失衡，導(dǎo)致鐵含量下降。患者的主要癥狀是皮膚蒼白無力、指甲蒼白以及毛發(fā)干枯易脫落等，因此患者可表現(xiàn)為頭發(fā)干燥。此時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行緩解。

除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如頭癬。建議在日常生活中，應(yīng)該注意做好局部的護理工作，外出時可以通過戴帽子、打傘的方法幫助頭發(fā)防曬。平時應(yīng)該避免長期熬夜，多注意休息。

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