怎么測(cè)試自己有沒有抑郁癥

　　測(cè)試自己有沒有抑郁癥可以通過觀察臨床癥狀，進(jìn)行抑郁自評(píng)量表檢測(cè)等，如果發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的情況，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　抑郁癥一般是由于生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張的狀態(tài)所引起，有可能是由于遺傳因素所導(dǎo)致。抑郁癥通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落的情況，如果病情比較嚴(yán)重，思維會(huì)出現(xiàn)遲緩的現(xiàn)象。同時(shí)還可以通過抑郁自評(píng)量表檢測(cè)進(jìn)行判斷，能夠有效進(jìn)行抑郁癥的篩查。抑郁癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到正常工作和生活，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)處于抑郁的狀態(tài)，患者可以去醫(yī)院進(jìn)行心理測(cè)試，能夠測(cè)出有沒有患有抑郁癥。如果檢測(cè)結(jié)果是異常的，通常代表患有抑郁癥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸文拉法辛片、鹽酸帕羅西汀片、帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

　　除此之外，抑郁癥患者平時(shí)可以適量地進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如跑步、爬山等，對(duì)于病情恢復(fù)也能起到輔助作用。