產(chǎn)后揉子宮的正確方法

2023-04-26來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀正確的揉捏方法包括采取正確姿勢(shì)、按壓子宮和揉捏子宮。產(chǎn)婦需要平躺在床上，膝蓋屈曲，腳掌放在床上，雙手交叉放在腹部上方，使用手指向內(nèi)按壓子宮，然后揉捏子宮。揉捏時(shí)間應(yīng)約10分鐘，每天2-3次。在進(jìn)行揉捏時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)輕柔、有耐心，避免用力過(guò)猛。...

當(dāng)產(chǎn)婦產(chǎn)后進(jìn)行子宮恢復(fù)期的時(shí)候，揉捏子宮是很有必要的。產(chǎn)后揉子宮的正確方法有采取正確姿勢(shì)、按壓子宮、揉捏子宮等。具體分析如下：

1、采取正確姿勢(shì)

產(chǎn)婦需要平躺在床上，膝蓋屈曲，腳掌放在床上，雙手交叉放在腹部上方。注意雙手一定要交叉，不要叉在一起。

2、按壓子宮

在雙手放置腹部后，需要用力向內(nèi)按壓，直到感到子宮有收縮的感覺(jué)。通常在產(chǎn)后2-3天之內(nèi)，子宮會(huì)逐漸變小。

3、揉捏子宮

在按壓子宮之后，使用拇指和食指捏住子宮的兩側(cè)。然后向中央用力揉捏，注意不要用力過(guò)猛。同時(shí)，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，讓揉捏面積更廣。

除上述外，產(chǎn)后揉子宮還要注意正確持續(xù)的時(shí)間。產(chǎn)婦在進(jìn)行揉捏的時(shí)候一定要輕柔、有耐心，不要用力過(guò)猛，避免引起疼痛和不適。如果出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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