低密度脂蛋白高怎么樣才能降低
2023-04-29來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀一般情況下,低密度脂蛋白高可以通過調(diào)整飲食、多運動、使用藥物等方式來降低。除此之外,患者還可以調(diào)整睡眠,早睡早起,不要熬夜。當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白偏高時,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下明確病因,并進(jìn)行針對性用藥治療或處理。...
一般情況下,低密度脂蛋白高可以通過調(diào)整飲食、多運動、使用藥物等方式來降低。具體內(nèi)容如下:
1、調(diào)整飲食
低密度脂蛋白高屬于高脂血癥的一種,建議患者多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,多吃高蛋白的食物,少吃或不吃辛辣油膩的食物,有助于降低低密度脂蛋白。
2、多運動
患者需要多運動,可以增加體內(nèi)的脂肪消耗,降低體脂率,可以慢跑、游泳、跳健美操、打籃球等,有助于降低低密度脂蛋白。
3、使用藥物
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來降低低密度脂蛋白,常用的藥物為阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。
除此之外,患者還可以調(diào)整睡眠,早睡早起,不要熬夜。當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白偏高時,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下明確病因,并進(jìn)行針對性用藥治療或處理,切忌自行服用藥物治療。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目