順產(chǎn)多久可以做腹式呼吸

　　順產(chǎn)后多久能做腹式呼吸，需要根據(jù)個人身體情況進(jìn)行判斷。具體分析如下：

　　1、24小時內(nèi)

　　如果順產(chǎn)過程中外陰沒有出現(xiàn)撕裂，而且身體素質(zhì)也比較強(qiáng)，一般情況下在產(chǎn)后24小時內(nèi)，身體沒有出現(xiàn)不適癥狀的情況下，就可以適當(dāng)鍛煉腹式呼吸。

　　2、2天

　　如果生產(chǎn)過程中發(fā)生了外陰撕裂或者是身體素質(zhì)比較弱的情況下，并且產(chǎn)后伴隨陰部疼痛、腹痛等不適癥狀時，一般情況下建議產(chǎn)后2天左右，待身體恢復(fù)后可進(jìn)行腹式呼吸。

　　順產(chǎn)后不建議盲目鍛煉腹式呼吸，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理鍛煉，如果在鍛煉過程中出現(xiàn)任何不適癥狀時，需立即停止，以免影響傷口恢復(fù)。