流完產(chǎn)可以吃生蠔嗎

　　流完產(chǎn)可以適量吃生蠔，能夠促進(jìn)恢復(fù)。具體分析如下：

　　生蠔中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、腸溶性維生素以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。流產(chǎn)完抵抗力、免疫力都會(huì)下降，身體比較虛弱，適量吃生蠔能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。但是要避免一次性大量進(jìn)食，因?yàn)樯枌儆谖⒑允澄铮M(jìn)食過多可能會(huì)引起子宮收縮或淤血排出不暢。

　　流產(chǎn)后飲食上要保持清淡，避免進(jìn)食生冷刺激性食物，一個(gè)月內(nèi)避免同房。