蠔貝鈣片能長高嗎
2023-05-10來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀蠔貝鈣片通常沒有長高的作用。蠔貝鈣片是一種中成藥,是由牡蠣組成的,具有補(bǔ)腎壯骨作用,主要輔助治療與兒童缺鈣和老年人骨質(zhì)疏松癥,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的鈣元素,一般無法達(dá)到長高的效果。想要長高可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在飲食上多進(jìn)食高蛋白、高維生素類食物。...
蠔貝鈣片通常沒有長高的作用,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)鈣。具體分析如下:
蠔貝鈣片是一種中成藥,是由牡蠣組成的,具有補(bǔ)腎壯骨的作用,主要輔助治療與兒童缺鈣和老年人骨質(zhì)疏松癥,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的鈣元素,一般無法達(dá)到長高的效果。
想要長高可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),能夠刺激生長激素分泌,還要保持充足睡眠,因?yàn)樵谝归g熟睡時(shí)屬于生長激素分泌的高峰期。在飲食上多進(jìn)食高蛋白、高維生素類的食物,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì),刺激骨骼的生長和發(fā)育。
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