腿拉伸后感覺筋疼怎么辦

2023-05-10來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀腿拉伸后感覺筋疼可通過熱敷，利用熱毛巾、暖水袋，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，幫助緩解疼痛。還可按摩，用手或器械來回摩擦、揉捏患處，促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整神經(jīng)功能，緩解筋疼。另外，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊。...

　　腿拉伸后感覺筋疼可能是因?yàn)檫^度伸展或肌肉受損引起的，可以通過熱敷、按摩、藥物等方法緩解。具體分析如下：

　　1、熱敷

　　可利用熱毛巾、暖水袋，直接敷在患處，可以擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝，幫助緩解疼痛。但是需要注意水不可以過熱，避免燙傷皮膚。

　　2、按摩

　　按摩屬于一種中醫(yī)的治療方法，可以在特定的部位調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀態(tài)，達(dá)到治療目的。患者可以用手或器械來回摩擦、揉捏患處，促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整神經(jīng)功能，緩解筋疼。

　　3、藥物

　　可遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，常見的藥物有洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊。

　　如果以上方法得不到緩解，持續(xù)發(fā)生疼痛或不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

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