跑步導(dǎo)致膝蓋疼的原因是什么

　　一般情況下，跑步導(dǎo)致膝蓋疼可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導(dǎo)致，比如缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎等。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　如果在跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)會(huì)釋放代謝物質(zhì)，容易引起乳酸在體內(nèi)堆積，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象?？梢詫?duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，休息一段時(shí)間后這種癥狀會(huì)得到緩解。

　　二、病理因素

　　1、缺鈣

　　如果最近一段時(shí)間攝入鈣質(zhì)不足，會(huì)引起缺鈣的情況，因?yàn)殁}是骨骼發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)缺鈣后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)抽筋、關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，而且在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重疼痛感。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。

　　2、骨關(guān)節(jié)炎

　　在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位的肌腱以及韌帶出現(xiàn)反復(fù)摩擦，容易引起局部出現(xiàn)炎性反應(yīng)，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛腸溶片、硫酸軟骨素鈉片等藥物治療。

　　除以上常見(jiàn)原因以外，還有可能是半月板損傷、滑膜炎、腘肌肌腱炎等原因。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。