吃鹽會血壓升高嗎

　　吃鹽是否會血壓升高，通常需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，可能不會升高，也有可能會升高。具體分析如下：

　　1、不會升高的情況

　　鹽是日常生活中比較常見的調(diào)味料，也是人體必須攝入的元素之一，如果平時(shí)適量吃鹽，可以幫助增強(qiáng)身體體液代謝，補(bǔ)充身體需要的元素，并且有助于促進(jìn)食欲，一般不會引起血壓的升高。

　　2、會升高的情況

　　如果患者平時(shí)不注意飲食健康，經(jīng)常進(jìn)食高鹽的食物或者含鈉的鹽，會導(dǎo)致血容量增加，血液中的滲透壓增加，從而影響血液對血管壁的壓力，導(dǎo)致血壓升高，這通常是過量攝入才會引起的。

　　建議在日常生活中注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，以低鹽低脂飲食為主。如果平時(shí)出現(xiàn)明顯血壓波動，應(yīng)該及時(shí)告知醫(yī)生，并及時(shí)治療，以免耽誤病情。