經(jīng)常健身的人血壓會(huì)不會(huì)偏高
導(dǎo)讀經(jīng)常健身的人血壓一般不會(huì)偏高。血壓偏高大多是由遺傳或環(huán)境等多種因素以及長(zhǎng)期不健康的飲食引起的,通常與是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。一般經(jīng)常健身能夠提高自身的免疫力和抵抗力,不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。當(dāng)出現(xiàn)血壓異常的情況時(shí),建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。 ...
經(jīng)常健身的人血壓一般不會(huì)偏高。具體分析如下:
血壓偏高大多是由遺傳或環(huán)境等多種因素以及長(zhǎng)期不健康的飲食引起的,通常與是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。一般經(jīng)常健身能夠提高自身的免疫力和抵抗力,不會(huì)導(dǎo)致血壓升高,同時(shí)注意不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),防止過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)血壓異常高的情況,可以通過(guò)血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量,應(yīng)注意在安靜的狀態(tài)下且不在同一天內(nèi)進(jìn)行三次測(cè)量,如果收縮壓大于等于139mmHg或舒張壓大于等于89mmHg,可以判斷為高血壓?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片、沙庫(kù)巴曲纈沙坦鈉片等藥物治療。
當(dāng)出現(xiàn)血壓異常的情況時(shí),建議及時(shí)到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。日常需注意飲食衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免熬夜。