劇烈運動后轉(zhuǎn)氨酶多久能恢復(fù)正常
2023-05-13來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀劇烈運動后轉(zhuǎn)氨酶一般在三天到七天之間能恢復(fù)正常,具體時間需要根據(jù)身體狀況進行判斷。無論多長時間,但是在內(nèi)都要避免劇烈運動,并且在平時也要注意適當(dāng)運動,不可以超負荷運動,在做運動之前,也要做好熱身準(zhǔn)備,避免拉傷肌肉。 ?...
劇烈運動后轉(zhuǎn)氨酶一般在三天到七天之間能恢復(fù)正常,具體時間需要根據(jù)身體狀況進行判斷。具體情況如下:
1、三天左右
在劇烈運動時,通常會刺激汗腺分泌汗液,并且還會提高機體代謝率,導(dǎo)致機體代謝旺盛,不過會對肝臟造成負擔(dān),導(dǎo)致肝臟細胞受損,使細胞中的轉(zhuǎn)氨酶釋放入血,如果只是輕微升高,并且在運動后立即休息,一般恢復(fù)正常的時間會短一些,在三天左右。
2、七天左右
如果患者體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值升高的情況比較嚴(yán)重,一般恢復(fù)到正常狀態(tài)的時間會稍微長一些,可能需要7天左右才能恢復(fù)到正常狀態(tài)。
無論多長時間,但是在內(nèi)都要避免劇烈運動,并且在平時也要注意適當(dāng)運動,不可以超負荷運動,在做運動之前,也要做好熱身準(zhǔn)備,避免拉傷肌肉。如果轉(zhuǎn)氨酶沒有恢復(fù)到正常狀態(tài),要及時到醫(yī)院就診。
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