吃棉花糖有什么壞處

　　吃棉花糖的壞處有攝入過多熱量、導致蛀牙、增加血糖等。具體分析如下：

　　1、攝入過多熱量

　　棉花糖中含有大量的糖分和淀粉質(zhì)，攝入過多會增加熱量，容易導致肥胖和相關疾病的發(fā)生。

　　2、導致蛀牙

　　棉花糖中的糖分容易被口腔中的細菌代謝，生成酸性物質(zhì)，導致牙齒脫礦，形成蛀牙。

　　3、增加血糖

　　棉花糖中的糖分會迅速被消化吸收，導致血糖升高，對于患有糖尿病等疾病的人來說，食用棉花糖會加重疾病癥狀。

　　除此之外，為了增加棉花糖的口感和保質(zhì)期，一些廠家會添加一些化學添加劑，如味精、防腐劑等，對人體健康有一定的危害。建議適量食用，尤其是兒童，應該避免長時間食用棉花糖，以免影響身體健康。同時，大家在購買棉花糖時，應該選擇無添加劑、低糖分的產(chǎn)品，以保證食品的安全和健康。