腸胃不好的人可以吃冬棗嗎

　　一般情況下，腸胃不好的人是可以吃冬棗的，具體情況如下：

　　腸胃不好一般是指患者的胃腸功能存在問題，多半適于長(zhǎng)期吃生冷刺激油膩性的食物有關(guān)。部分患者還有可能會(huì)引起身體虛弱，胃腸功能紊亂的情況。而冬棗味甘，性平，歸脾，具有一定的補(bǔ)脾養(yǎng)胃、安神養(yǎng)血的功效。當(dāng)腸胃不好的患者吃冬棗時(shí)可起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)還可補(bǔ)充，日常人體所需的能量，對(duì)于疾病是不會(huì)造成影響的。但患者還需注意合理飲食，切勿一次性食用過多，以免對(duì)胃腸道的功能造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹部不適等癥狀。

　　建議患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)合理飲食，切勿暴飲暴食，多吃一些清淡易消化類的食物，如小米粥、面條等。還可適量的食用一些紅薯、玉米等纖維含量較高的食物，來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。如吃冬棗較多，出現(xiàn)明顯身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。