一年只長了1cm還能長高嗎

　　一年只長了1cm是否還能長高要根據(jù)具體情況決定，如果骨骺線沒有閉合，一般能長高；如果骨骺線已經(jīng)閉合，一般不能長高。具體分析如下：

　　1、能長高

　　如果患者的年齡比較小，并沒有進入青春發(fā)育期，生長的速度會比較慢，這種情況并不會導(dǎo)致骨骺線閉合。等患者進入青春期以后，通過加強飲食管理、適當(dāng)鍛煉，身高還可以繼續(xù)增長，不用過于擔(dān)心，保持良好的生活習(xí)慣即可。

　　2、不能長高

　　如果患者已經(jīng)過了青春發(fā)育期，一年長高1cm以后，患者可以到正規(guī)醫(yī)院檢測骨齡，還可以觀察骨骺線的發(fā)育情況，如果骨齡已經(jīng)在16歲以上，骨骺線已經(jīng)完全閉合，這種情況一般不會再長高。

　　在生長發(fā)育時期，一定要保證充足的睡眠時間，還需要吃鈣含量高的食物，對身高增長有一定好處。