外膝眼的位置在哪里

　　一般情況下，外膝眼穴位的具體在膝蓋外側(cè)，即側(cè)膝關(guān)節(jié)的前方。具體分析如下：

　　當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直時，外膝眼位于膝蓋外側(cè)凹陷處，即股骨外上髁與脛骨頭之間的窩中，大約是膝蓋關(guān)節(jié)橫紋外側(cè)1橫指處，約為2個拇指寬度的位置。可以請患者坐在椅子上或躺在床上，放松膝蓋。找到股骨外上髁和脛骨頭之間的凹陷處。用手指在這個位置上輕輕按壓，如果感覺到疼痛或者壓痛，那么就是外膝眼穴位。

　　需要注意的是，在按壓穴位時應(yīng)該輕柔而有力，避免過度用力或者刺激穴位過度導(dǎo)致不適。如果在按摩或者治療的過程中，感到明顯的疼痛或不適，應(yīng)該適當(dāng)減輕按壓力度或者停止按壓。