運(yùn)動(dòng)性腹痛現(xiàn)場(chǎng)急救有什么
導(dǎo)讀運(yùn)動(dòng)性腹痛現(xiàn)場(chǎng)急救有停止運(yùn)動(dòng)、調(diào)整呼吸、輕按腹部。運(yùn)動(dòng)性腹痛一般是表示在運(yùn)動(dòng)過程中,胃腸道出現(xiàn)痙攣,劇烈收縮后所產(chǎn)生的疼痛感,此時(shí)可以逐漸減慢運(yùn)動(dòng)頻率,直至停止運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)頻率減慢的過程中,還需要調(diào)整呼吸。...
運(yùn)動(dòng)性腹痛現(xiàn)場(chǎng)急救有停止運(yùn)動(dòng)、調(diào)整呼吸、輕按腹部。具體分析如下:
1、停止運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)性腹痛一般是表示在運(yùn)動(dòng)過程中,胃腸道出現(xiàn)痙攣,劇烈收縮后所產(chǎn)生的疼痛感,此時(shí)可以逐漸減慢運(yùn)動(dòng)頻率,直至停止運(yùn)動(dòng)。
2、調(diào)整呼吸
在運(yùn)動(dòng)頻率減慢的過程中,還需要調(diào)整呼吸,保證每分鐘12次~20次的呼吸方式,使機(jī)體血氧供給正常。
3、輕按腹部
如果腹痛癥狀依舊未得到緩解,也可以輕按腹部,促使胃部痙攣處的肌肉放松,緩解運(yùn)動(dòng)性腹痛的癥狀。
建議在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前,需要做好熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果出現(xiàn)呼吸困難、腹痛等癥狀需要立刻停止運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重情況下應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免產(chǎn)生休克情況,如果無法及時(shí)進(jìn)行治療,可能會(huì)影響生活質(zhì)量。