椰奶會乳糖不耐受嗎

　　椰奶通常不會導致乳糖不耐受，具體分析如下：

　　椰奶中含有大量的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適當使用可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強體質(zhì)。乳糖不耐受指的是無法消化乳制品中的乳糖，進食乳制品時可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等現(xiàn)象。這是由于自身乳糖酶活性降低、缺乏或者是缺失，導致進入腸道內(nèi)的乳糖無法進行吸收，未被吸收的乳糖進入結腸后被發(fā)酵成氣體，從而引起這種現(xiàn)象，被稱為乳糖不耐受。椰奶中通常不存在著乳糖，所以不會出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象，由此可見，乳糖不耐受的患者可以適當食用椰奶。要注意的是，椰奶中含糖量較高，可能會導致體內(nèi)糖分逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪，從而使體型逐漸變得肥胖。

　　另外，椰奶中蛋白質(zhì)成分較高，如果長期服用，可能造成腸胃負擔，引起腹脹等現(xiàn)象。所以當出現(xiàn)身體不適癥狀時，一定要及時就醫(yī)，以免情況嚴重。