坐著拉屎拉不出來怎么辦

　　坐著拉屎拉不出來，通?？刹捎靡话阒委煛⑺幬镏委煹姆绞礁纳?，具體內(nèi)容如下：

　　1、一般治療

　　出現(xiàn)上述情況，一般是因為飲食不合理、缺乏體育鍛煉、便秘等原因所導(dǎo)致，患者可通過改變飲食方式來進(jìn)行緩解。平時盡量多吃一些富含膳食纖維類的食物，如燕麥、玉米、青菜等。除此之外還應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，如打太極、跑步等，此類運(yùn)動在一定程度上可促進(jìn)腸道的蠕動，緩解上述情況。

　　2、藥物治療

　　如患者嘗試過上述方法后并未得到有效改善，那患者就極有可能是因為腸道菌群紊亂所導(dǎo)致。此時應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西沙必利片或枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)多喝水，水可以軟化大便，促進(jìn)腸道的排泄，有利于大便的排出。其次在飲食上還要注意以清淡、易消化類的食物為主，切勿暴飲暴食，以免得胃腸道造成一定的負(fù)擔(dān)。如情況嚴(yán)重，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)治療。