吃柚子大便會(huì)變紅嗎

吃柚子大便一般不會(huì)變紅，如果過量食用，則可能會(huì)變紅，具體分析如下：

1、不會(huì)

柚子是常見的水果，含糖量較低，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠理氣化痰、補(bǔ)血健脾，一般人群均可食用，并不會(huì)影響大便的顏色以及性狀，因此吃柚子大便通常不會(huì)變紅。

2、會(huì)

如果過量食用柚子，柚子中的番茄紅素會(huì)累積在胃內(nèi)，無法被身體吸收，進(jìn)而通過腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)入大便中，將大便染色，就可能會(huì)出現(xiàn)大便變紅的情況，是正?，F(xiàn)象。通常在停止食用過后，此種現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕并消失。

除此之外，過量食用火龍果、草莓、覆盆子等水果，也會(huì)出現(xiàn)此種現(xiàn)象。建議日常需保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的攝入量，避免食物單一，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。