油豆皮嘌呤高嗎

　　通常油豆皮里面嘌呤含量不是特別高，具體分析如下：

　　油豆皮使用的是豆腐皮制作而成，豆腐皮當(dāng)中含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、大量的卵磷脂、多種維生素、微量元素。這種食物屬于中嘌呤食物，100克食材中含有嘌呤濃度為50毫克到100毫克，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)爻杂投蛊?，不?huì)導(dǎo)致尿酸升高。但是吃的時(shí)候要注意適量不能夠一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　高嘌呤食物是指每100克食物里面的嘌呤含量為100毫克到1000毫克，其中包括豬肝、豬腎、雞肝、魚、蝦、螃蟹、肉湯、紫菜、香菇等。長期高嘌呤飲食容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，引起痛風(fēng)、高脂血癥、腎結(jié)石、高血壓、腎衰竭等疾病發(fā)生。所以日常生活中如出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位紅腫、疼痛、小便異常等癥狀需引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診。