膽固醇高能吃雞腿嗎

 　　一般情況下，膽固醇高能吃雞腿，但如果較為嚴(yán)重就不能吃。具體分析如下：
　　1、能吃
　　雞肉是生活中常見(jiàn)的肉類(lèi)，熱量并不高，相對(duì)其他的食物要偏低很多，每100克雞肉熱卡大概167大卡，屬于高蛋白低脂肪的食物。如果膽固醇輕微偏高可以吃雞肉，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以補(bǔ)充人體所需要的成分，增強(qiáng)身體抵抗力以及免疫力。
　　2、不能
　　雖然雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但如果是屬于高膽固醇的患者就不建議吃雞肉，因?yàn)殡u肉也是含有一定的脂肪和高蛋白，如果過(guò)量的吃雞肉，可能使膽固醇進(jìn)一步升高，對(duì)膽固醇升高的預(yù)防和治療都不利，還可能引起動(dòng)脈硬化的發(fā)病率增加。
　　如果有膽固醇上升日常飲食中，以清淡為主，避免吃含糖分以及膽固醇，高的食物，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)參加體育鍛煉，控制好體重。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。