牛肉膽固醇含量高嗎

　　牛肉膽固醇含量通常不高。具體情況分析如下：

　　牛肉是比較常見的肉類食物，市面上比較常見的牛肉包括前腿、后腿、里脊等。一般情況下，100克牛肉前腿的膽固醇含量是71毫克，100克牛肉后腿的膽固醇含量是74毫克，100克牛肉里脊的膽固醇含量是63毫克，所含的膽固醇含量并不高，所以牛肉不屬于高膽固醇食物。而且牛肉里面含包含多種對身體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ庖话悴粫?dǎo)致膽固醇攝入過量，同時身體還能夠攝取到多種所需的營養(yǎng)成分。在吃牛肉時，可以將牛肉和多種食物一起搭配，如木耳、西紅柿、蘑菇等，給身體提供的營養(yǎng)成分會更全面一些。

　　牛肉作為食物，并沒有治療疾病的作用。如果身體出現(xiàn)明顯不適，建議盡快到醫(yī)院就醫(yī)。