低密度脂蛋白偏高怎么控制
2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀低密度脂蛋白是指低密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白偏高可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)以及使用藥物等方法控制。飲食要以低脂食物為主,避免攝入含脂肪以及膽固醇比較高的食物。也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),將身體體重控制在正常范圍內(nèi),必要時(shí),還需遵醫(yī)囑用藥。...
低密度脂蛋白是指低密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白偏高可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)以及使用藥物等方法控制。具體分析如下:
1、調(diào)整飲食
首先需要調(diào)整飲食,飲食要以低脂食物為主,可以多吃紫薯、玉米或者香蕉等食物,避免攝入含脂肪以及膽固醇比較高的食物,例如炸雞、肥肉等。
2、運(yùn)動(dòng)
日常要結(jié)合身體的情況,適量的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯眢w過度肥胖也是引發(fā)低密度脂蛋白數(shù)值升高的誘因因素之一。可以選擇慢跑、瑜伽或者跳繩等,通過運(yùn)動(dòng)能夠加快身體多余脂肪消耗,使身體體重控制在正常范圍內(nèi)。
3、使用藥物
通過調(diào)整飲食以及運(yùn)動(dòng),如果未降到理想的水平,或者已經(jīng)并發(fā)冠狀動(dòng)脈中樣硬化性心臟病、腦卒中等病變時(shí),則需要遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特緩釋膠囊等藥物治療。
除了上述方法,也可以通過脂蛋白血漿置換、肝臟移植入等方法控制。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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