血糖高能吃蜜糖嗎
2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀血糖高主要是指發(fā)生了糖尿病,如果血糖上升較為明顯,此時就不建議吃蜜糖,主要因為蜜糖中含有糖分比較高,如果吃蜜糖很容易會加快血糖上升,不利于身體健康。如果只是輕微的血糖上升,沒有達(dá)到糖尿病的階段,此時可以少量吃蜂蜜,一般不會導(dǎo)致血糖上升明顯。...
血糖高一般不能吃蜜糖,但如果只是輕微的血糖上升,可以少量吃蜜糖。具體分析如下:
1、不能
血糖高主要是指發(fā)生了糖尿病,當(dāng)空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后兩小時血糖數(shù)值大于等于11.1mmol/L,就可能是和糖尿病有關(guān)。如果血糖上升較為明顯,此時就不建議吃蜜糖,主要因為蜜糖中含有糖分比較高,如果吃蜜糖很容易會加快血糖上升,不利于身體健康。
2、能
蜜糖中含有葡萄糖,蔗糖,果糖等成分,如果只是輕微的血糖上升,沒有達(dá)到糖尿病的階段,此時可以少量吃蜂蜜,一般不會導(dǎo)致血糖上升明顯,但是吃了蜂蜜以后要注意適當(dāng)減少主食可以使血糖維持在平衡的狀態(tài)中。
當(dāng)患者血糖上升,要注意控制飲食,盡量減少糖分的攝入量。還要適當(dāng)參加體育鍛煉,控制體重,必要時可能需要去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療。
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